UPDATE Data Pantauan Tinggi Muka Air (Senin, 27 Januari 2014, Pkl 16.00 WIB : Katulampa 50 cm (Siaga 4/Normal) - Pesanggrahan 85 cm (Siaga 4/Normal) - Angke Hulu 130 cm (Siaga 3/Waspada) - Cipinang Hulu 90 cm (Siaga 4/Normal) - Sunter Hulu 50 cm (Siaga 4/Normal) - Depok 140 cm (Siaga 4/Normal) - Manggarai 710 cm (Siaga 4/Normal) - Karet 440 cm (Siaga 4/Normal) - Waduk Pluit -150 cm (Siaga 4/Normal) - Pasar Ikan 130 cm (Siaga 4/Normal) - Pulo Gadung 400 cm (Siaga 4/Normal) - Sunter Utara 86 cm (Siaga 3/Waspada) - Sunter Selatan 16 cm (Siaga 4/Normal) - Krukut Hulu 75 cm (Siaga 4/Normal)

Hobi Yang Bisa Membebaskan Stres

Ditulis pada 01 Jul 2016
oleh :
  1. Memasak

Memasak merupakan hal yang bisa membuat anda menjadi lebih sehat. Karena hal tersebut dikarenakan dengan memasak sendiri anda bisa mengolah makanan sesuai apa yang akan anda konsumsi. Jadi, anda akan lebih tahu banyaknya nutrisi yang memang anda butuhkan, anda juga bisa memilih bahan makanan yang sehat.

  1. Bersepeda

Bersepeda merupakan salah satu hobi yang sangatlah baik demi menjaga kebugaran fisik anda. Karena dengan bersepeda anda bisa membantu dalam mengurangi lemak yang ada di dalam tubuh anda. Selain itu dengan bersepeda di saat pagi hari akan bisa membantu anda agar lebih tenang dan juga bisa menawarkan pemandangan yang begitu menyenangkan.

  1. Catur

Catur merupakan hobi yang bisa anda latih untuk ketajaman oatka anda. Catur bias

memperkuat mental  agar lebih fit dan juga segar. Anda bisa memilih juga permainan lain yang sama seperti saja ada sudoku, puzzle dan lain sebagainya.

  1. Yoga

Ada banyak cara agar bisa melatih pernapasan anda yaitu salah satunya olahraga yoga. Karena olahraga ini bisa membantu anda agar lebih tenang dan juga fresh. Ketenangan yang anda dapatkan dari olah raga ini bisa membuat anda akan terhindar dari stress.

Lakukanlah hal-hal positif agar hidup anda menjadi menyenangkan seperti beberapa hobi dapat terhindar dari stress tadi Karena memiliki hobi yang menyenangkan bisa membuat hidup menjadi lebih berwarna lagi.

Artikel Lainnya